Being Me: JournalGoalsHabits para iPhone

Una aplicación completa para iPhone, de Make Your Meaning LLC.

Being Me: Journal & Goals Habits es una aplicación de desarrollo personal y autoayuda que está aquí para ayudarte a diseñar y construir tu mejor yo.

Queremos mejorar tu vida y sabemos que a veces es difícil hacerlo solo. Por eso hemos creado esta aplicación. Es un lugar donde puedes encontrar apoyo y recursos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos y a construir la vida que deseas.

Nuestra aplicación se basa en los mismos principios que la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es una forma de psicoterapia que ayuda a las personas a superar los retos de la vida. La TCC te ayuda a entender los patrones de tu vida y las razones de tu comportamiento.

Cuando te encuentras en medio de un problema, a menudo puedes sentir que no tienes ni idea de cómo resolverlo. Eso puede ser frustrante y estresante. Pero con la TCC, puedes aprender a identificar la raíz de tu problema y superarlo.

La buena noticia es que no tienes que estar en crisis para beneficiarte de la TCC. Le ayudaremos a controlar y mantener el rumbo con sencillas reflexiones, objetivos y hábitos diarios.

Sabemos lo importante que es la privacidad.